A veces algo no cierra y no sabés bien qué es. Puede ser ansiedad, tristeza, conflictos que se repiten, o simplemente la sensación de que las cosas no están como querés que estén. No siempre es fácil ponerle nombre, y tampoco tiene que serlo. Soy psicóloga clínica con orientación cognitivo-conductual, y trabajo con adolescentes y adultos en sesiones online. Mi enfoque es práctico y colaborativo: juntos identificamos qué está pasando, entendemos los patrones que te frenan y trabajamos con herramientas concretas de TCC, ACT y DBT para generar cambios reales.